有家長看完小編之前寫「小朋友成日坐唔定」的文章後，即時inbox問他的小朋友經常繃繃跳成日坐唔定，會唔會唔正常?會唔會患有ADHD過度活躍症?
相信大家對ADHD這個學名都唔陌生，因為不少著名藝人都提及過在小時候確診有ADHD，包括森美、魏浚笙Jeffrey 、陳卓賢Ian與AK等，根據港大醫學院在2018年的研究每100名兒童之中，約有5人患有ADHD。
什麼是 ADHD？
ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder），即「注意力不足過動症」，是一種常見的神經發展障礙。它並非因為「不乖」或「懶惰」所致，而是大腦在執行功能（如注意力調控、衝動控制）上與一般人運作模式有所不同。
ADHD 的特徵
ADHD 的表現因人而異，主要可分為三大類症狀，並非每個人都會同時出現所有症狀：
注意力不足 (Inattention)： 容易分心、難以維持專注於瑣碎或枯燥的任務、常犯粗心錯誤、難以組織計畫。
過動 (Hyperactivity)： 無法安靜坐著、在不適當的場合過度奔跑或攀爬、難以參與安靜的活動。
衝動 (Impulsivity)： 難以等待輪流、容易插嘴或打斷他人、在未經思考的情況下行動，導致容易發生危險或社交挫折。
專家推薦輔助工具：能提升專注力的「玩具」
對於 ADHD 患者（尤其是兒童），透過感官刺激（Sensory Input）的玩具，可以幫助平靜神經系統、減少焦慮，進而提升專注力。
3D立體迷宮：只需將球滾動到START開始，然後按照箭頭引導球穿過迷宮。 扭曲和轉動立方體，讓球一直到完成。 遊戲過程中讓小朋友段練精細運動技能，眼手協調，培養孩子的耐心和專注力！
小手肌顏色分類練習：手部精細動作（Fine Motor Skills）與大腦發育息息相關。當孩子專注於指尖的微小動作時，大腦需要高度集中。讓手指保持忙碌，能有效緩解內心的焦慮或不安感。
ADHD 並不代表輸在起跑點，它僅是另一種大腦運作方式。透過科學的治療與適當的輔助工具，每一位 ADHD 患者都能找到屬於自己的「專注節奏」。如果您或身邊的親友有相關困擾，建議尋求專業人士作評估。